Ни для кого не секрет, что профессия «спасатель» – опасная работа, где каждый день – это риск. Для снижения каждодневного напряжения, а также оказания помощи в случаях индивидуальных обращений сотрудников и членов их семей, в Республиканском спасательном центре МЧС работают специалисты службы психологического обеспечения МЧС, идущие в ногу со временем, внедряя новые методы работы, опираясь на научный подход.
В кабинете психологической разгрузки установлен стол для песочной терапии. Песочная терапия – один из методов психотерапии, возникший в рамках аналитической психологии. Это способ общения с миром и самим собой, способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, что повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития. Песочная терапия дает возможность прикоснуться к глубинному, подлинному «Я», восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.
Данная методика активно используется в повседневной работе психологов. Объясняется это достаточно просто – сам процесс успокаивает, расслабляет и помогает отдохнуть от опасной работы, позволяет найти решения для тех ситуаций, которые в обычной жизни вызывают большие сложности и создают ряд проблем. Кроме того, снятию напряжения способствует изменяемая подсветка помещения, расслабляющая музыка, сенсорные свойства песка, стимулирующие тактильные ощущения рук, а также использование большого количества мелких предметов, позволяющих через проекцию объективизировать проблематику.
Одной из задач проведения такого рода занятий заключается в предупреждении отсроченных реакций на стресс, полученный в ходе профессиональной деятельности. Взаимодействие с песком и использование предметов для воспроизведения различных жизненных сценариев и ситуаций помогает выявить творческий потенциал, найти нестандартные решения, выплеснуть накопившиеся эмоции.
У сотрудников Республиканского спасательного центра МЧС данное направление психокоррекционных и психопрофилактических мероприятий вызвало интерес и пользуется популярностью. Это обусловлено тем, что работа в условиях ликвидации последствий чрезвычайной ситуации, постоянные психоэмоциональные нагрузки и стресс создают необходимость полноценной реабилитации для людей, чей труд сопряжен с большой ответственностью и риском.
Главной задачей реабилитационных мероприятий, проводимых специалистами, является восстановление, поддержание, сохранение психологического здоровья и предупреждение последствий профессионального стресса у сотрудников МЧС.
По материалам пресс-службы МЧС ДНР.