Прогулки, дружеские встречи, еда: что помогает россиянам справляться со стрессом

По мнению россиян, еда помогает бороться со стрессом/Фото: сгенерировано нейросетью Шедеврум

Почти половина россиян (46%) считают, что в борьбе со стрессом эффективнее всего прогулки на свежем воздухе, показал проведенный недавно опрос. Вторым по популярности способом оказались встречи с друзьями.

В топ-5 также вошли еда, общение с животными, прием витаминов и БАДов. Как выяснилось, побороть стресс россиянам помогает и правильное питание, занятия спортом и даже шоппинг.

Часть же опрошенных уверены, что избавляться от стресса лучше с помощью психолога и специальных лекарств.

К слову, этот же опрос показал, что в прошлом году стресс испытывали 41% россиян. Это на 4 пункта больше, чем в 2024 году, и на два пункта меньше, чем в 2023.

Яна ДЕДОГРЮК