На календаре сентябрь. Вот-вот начнется традиционный для осени период дождей, сырости, резких перепадов температуры в ночное время. А вместе с ним наступит и черед бесконечных ОРВИ.
О том, как предупредить болезнь, рассказала врач приемного отделения городской Горловкой психоневрологической больницы Авраменко Карина Олеговна.
✅ Главным способом профилактики, по словам медика, как и прежде является вакцинации. Сезонная прививка надежно защитит организм от таких опасных заболеваний как грипп.
✅ Также важно позаботиться об укреплении иммунитета. Полноценное питание, отказ от вредных привычек, активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе позитивно скажутся на здоровье, снизят риск заражения.
✅ Не стоит забывать и о таких мерах предосторожности, как личная гигиена и ограничение контактов с заболевшими.
«Постарайтесь минимизировать общение с людьми, у которых есть признаки болезни. Если же вы заболели сами, то не стоит подвергать опасности окружающих. Лучше остаться дома во избежание распространения инфекции», — советует врач.
Кристина ПЕДОРЕНКО
Фото: фотосток PxHere