Друзья! Наверняка кому-то из вас интересно, как проходила закрытая тренировка под руководством вице-чемпиона мира по восточным единоборствам Павла Массова и руководителя Народной дружины Романа Трошина.
Дружинники отточили ударную технику, поработали в парах, применяя борцовские приемы, укрепили тело занятиями ОФП (общая физподготовка). Тренировочный процесс получился очень разнообразным, а потому специально для вас мы подготовили несколько видеороликов со спортивного занятия.
Приятного просмотра!